Mila Kunis nel suo brutale allenamento di cigni neri: non ballerò mai più

Il thriller psicologico del 2010 Cigno nero Affrotta il mondo competitivo e spesso duro del balletto professionale e l'addestramento di Mila Kunis per il film non ha mai voluto ballare. Il film si concentra su Nina Sayers (Natalie Portman), una ballerina la cui ossessione per la perfezione la porta al limite della sanità mentale. Insieme a Portman, Mila Kunis interpreta Lily, una ballerina rivale la cui presenza si aggiunge alla crescente paranoia di Nina. Il film horror nominato all'Oscar ha ricevuto un'acclamazione generalizzata, con i critici lodando le sue intense esibizioni, in particolare quelle di Portman e Kunis, e il suo ritratto inquietantemente bello del mondo del balletto.

Mila Kunis, noto principalmente per i suoi ruoli in Commedie come Quello spettacolo degli anni '70 y Dimenticando Sarah Marshall , ha subito una trasformazione drammatica per il suo ruolo in Cigno nero . Il suo impegno per il ruolo nel film diretto da Darren Aronofsky era evidente nelle esigenze fisiche ed emotive che ha sofferto durante il suo allenamento. La preparazione di Kunis per il ruolo ha coinvolto un regime arduo che ha testato i suoi limiti e ha causato lesioni fisiche significative, lasciando un impatto duraturo sul suo corpo e sulla sua mente.

Ha spiegato l'addestramento del cigno nero di Mila Kunis

L'attore di cigno nero ha rotto un legamento, slogato una spalla,

Per prepararsi per Cigno nero , Vorrei Kunis ha intrapreso un estenuante regime di allenamento che la spinse al limite (attraverso Tiktok ). ' Non avevo mai ballato in vita mia. Mi sono allenato per quattro mesi per sette giorni alla settimana, cinque ore al giorno, tra cui un'ora di cardio al giorno, Kunis ha rivelato. Aveva un programma intenso necessario per interpretare in modo convincente un ballerino professionista, ma aveva un costo elevato. Kunis ha subito numerose ferite durante il suo allenamento, incluso un legamento strappato. Ha commentato:

Ho graffiato un legamento, mi sono slogato la spalla, ho due cicatrici sulla schiena ... Non ballerò mai più ... è stata la cosa più difficile che ho fatto.

La dedizione di Kunis al suo ruolo è innegabile e la sua esibizione in Cigno nero Ha ricevuto elogi per la sua autenticità e la sua profondità emotiva. Tuttavia, Il pedaggio fisico che ha ricevuto solleva domande etiche Informazioni sulle richieste imposte agli attori. Mentre il risultato sullo schermo è stato una performance eccezionale, si deve considerare se tali misure estreme sono giustificate.

Per prepararsi per Cigno nero , Natalie Portman si è formata per un anno intero e ha slogato una costola durante la produzione.

L'industria dell'intrattenimento spesso glamour gli attori di preparazione intensi, come l'azione del metodo estremo di Daniel Day-Lewis, ma la realtà può essere dannosa, sia fisicamente che mentalmente. Kunis ha rivelato (attraverso Scontrarsi )

Quello che succede con il balletto che non ho mai saputo è che è uno degli sport più insopportabili di quanto non abbia fatto parte. Dico sport perché si allenano costantemente, ogni giorno. Il tuo corpo cambia. Le spalle cadono, il petto si aprirà e c'è una certa postura che non ho naturalmente perché rimango. '

L'allenamento rigoroso ha modificato il suo corpo in un modo che non si era previsto , mostrando la grande fisicità e disciplina richieste nel balletto. Nonostante la sua impressionante trasformazione, l'esperienza di Kunis sottolinea gli attori estremi potenzialmente dannosi a volte durano per il suo commercio.

Vorrei Kunis Also Kept A Strict Diet & Smoked Cigarettes For Cigno nero

Kunis aveva una dieta rigorosa di 1200 calorie al giorno

Oltre alla tua punizione di addestramento alla danza, Vorrei Kunis also adhered to a strict diet y smoked cigarettes Per ottenere l'aspetto demacado richiesto per il tuo ruolo in Cigno nero . In un'intervista in Howard Stern Show , Kunis ha condiviso:

Ho dovuto sembrare sottile. Non ho mai visto quello che ho mangiato. Non lo sto promuovendo affatto. Ero un fumatore, quindi ho fumato molte sigarette e mangiavo una quantità limitata di calorie. Era una dieta calorica di 1200 o meno al giorno.

Le misure estreme che Kunis ha preso sottolineando la lunghezza che gli attori a volte si trasformeranno fisicamente per un documento. Questo tipo di dedizione è spesso elogiato a Hollywood , ma causa anche alla luce i pericoli e i potenziali rischi per la salute associati a tali cambiamenti drastici. La dipendenza da Kunis dal fumo e dalla grave restrizione calorica è particolarmente preoccupante, poiché questi metodi possono avere effetti negativi a lungo termine sulla salute di un individuo.

Vorrei Kunis Days Of Our Lives Role, Explained

Vorrei Kunis is known for her comedic y dramatic roles in film y TV, y she had a memorable appearance on the soap opera Days Of Our Lives.

Mentre Le prestazioni di Kunis in Cigno nero Era senza dubbio convincente , la sua esperienza funge da storia di avvertimento. I sacrifici fisici e mentali che ha fatto per l'articolo erano significativi e sottolineavano la necessità di un migliore supporto e considerazione del benessere degli attori. L'industria deve bilanciare le esigenze dell'autenticità con la salute e la sicurezza dei suoi artisti.

Kunis Cigno nero La storia è un promemoria delle conseguenze potenzialmente dannose della preparazione estrema e dell'importanza di promuovere un approccio più umano all'arte del cinema.

Altri attori che hanno attraversato un allenamento straziante per la carta

Natalie Portman, John Krasinski

Mentre Vorrei Kunis went to extremes for her role in Cigno nero , non era l'unica. Anche Natalie Portman, la star del film, è andata agli estremi. Portman ha interpretato Mary Helen Bowers e si è praticata per otto ore al giorno, sei giorni alla settimana, per più di un anno prima di girare il film. Portman aveva anche diversi tipi di esercizi di nuoto, allenamento incrociato e resistenza. Penso che ci sia una credibilità che ti permetta di perderti nella storia quando ritieni che tutti i dettagli siano corretti, ha detto Portman (attraverso New York Times ).

Vorrei Kunis 10 Best Roles, According to IMDb

Vorrei Kunis is best known for Family Guy y Quello spettacolo degli anni '70, but she has other great roles.

John Krasinski è qualcuno che ha fatto tutto 13 ore . Krasinski, meglio conosciuto prima di questo per il suo ruolo in L'ufficio Sapeva che doveva cambiare il suo fisico per vincere il ruolo nel film di Michael Bay. Si è unito allo stesso uomo che ha addestrato Bradley Cooper Cecchino d'America , attraversando 10 settimane di allenamento due volte al giorno. Ha anche subito un addestramento militare per assicurarsi che abbia giocato correttamente.

Nello spettro opposto, Chris Hemsworth ha versato i ventilatori muscolari da documenti come Thor nell'MCU. Questo era per Nel cuore del mare . Lui e 15 dei suoi compagni del cast hanno fatto una dieta Lost in Sea, dove mangiavano circa 500 calorie al giorno, costituite da uova e insalate bollite. Ha perso 33 sterline in quattro settimane. Per rendere giustizia, storia, abbiamo dovuto soffrire in qualche modo, e l'abbiamo fatto, ha detto Hemsworth (attraverso PERSONE ). 'In other words, not a whole lot of acting was required. We were desperate.'

Fonti: Tiktok , Scontrarsi , Howard Stern Show