'Lento e stabile': Katie Bone di American Ninja Warrior parla del suo ritorno
Katie Bone, che Recentemente ha parlato con uno schermo che le ha esteso American Ninja Guerrero Classificazione della stagione 17 , è entrato nella scena con un'apparizione incredibile come una sensazione da principiante con soli 16 anni. Venendo da Erie, Colorado, Katie non solo ha causato un'impressione, ma è diventata la terza campionessa femminile e ha vinto un campanello nella sua prima gara. La sua performance è stata un trionfo, reso ancora più impressionante perché gestisce il diabete di tipo 1 e compete durante l'utilizzo di un monitor di glucosio continuo. Tornando alla competizione dopo un infortunio, Katie è pronta a fare più storia.
Katie è finalmente tornato dopo due anni impegnativi fuori dal corso , ma la sua assenza non era vacanza. Nel febbraio 2023, solo un anno dopo la sua vittoriosa gara da rookie, Katie ha subito un devastante infortunio al ginocchio mentre gareggiava nei test olimpici per l'arrampicata. L'infortunio si concluse con i suoi sogni di Parigi 2024 e la lasciò da parte American Ninja Guerrero per due stagioni complete. Il viaggio di recupero di Katie è stato lungo e difficile, e sebbene ammetta di non essere ancora con piena forza, non ha mai perso il fuoco. Al ritorno di questa stagione per un altro colpo, Katie sta ancora una volta spingendo barriere fisiche e mentali.
Nel tuo più recente American Ninja Guerrero Run, Katie ha dimostrato di non aver perso il suo vantaggio. Stringendo il percorso, Katie è stato uno spettacolo per la vista. Anche con gli effetti persistenti del suo infortunio, ha brillato lo spirito competitivo di Katie. Colpisci il campanello e continua con la fase successiva, Katie ha chiarito che il suo viaggio non riguarda solo vincere, ma indietro, perseveranza e dimostrando che ha ancora un posto dentro American Ninja Guerrero . Parlando con lo schermo Rant del suo impressionante ritorno alla competizione, Katie ha condiviso di più sul suo tempo nella serie e ha dato un aggiornamento sul suo duro infortunio al ginocchio .
Schermo dello schermo: entrando in questa stagione, stavi ancora riabilitando un infortunio al ginocchio. Come si sentiva quando è tornato al corso?
Katie Bone: Era, era una sensazione incredibile. Ero decisamente molto spaventato e, onestamente, non mi fidavo del mio ginocchio. Quindi è stato sicuramente spaventoso camminare lì, lassù. E avevo paura perché sentivo di avere grandi aspettative. È una specie di ultima cosa che ho fatto a Ninja è stata vincere il campionato femminile. Era spaventoso, ma si sentiva anche incredibile essere di nuovo lì dopo tutto ciò che doveva accadere. E tutto il lavoro mi è davvero valso la pena.
Schermo dello schermo: le emozioni miste hanno sicuramente senso. Quindi, come concorrente, è stato in grado di superare molti ostacoli fisici generali e anche limitazioni che le persone potrebbero non vedere come il diabete di tipo 1. Come rimani motivato?
Katie: Adoro farlo. Quindi rende facile quando ti piace farlo. Amo competere. Amo arrampicarmi. Amo il ninja. Amo, adoro fare tutto. È decisamente difficile. E ho momenti in cui sono super motivato e in un po 'in cui non voglio allenarmi per un po'. E quando ho quelle cose che non voglio davvero allenarmi, semplicemente non lo faccio perché è nemmeno per due settimane o qualcosa del genere, perché l'ho fatto dove ho spinto la mancanza di motivazione e brucia di più e ti rende lo sport e non mi piace competere.
E poi sembra che ti stia allenando solo per competere. E per me, almeno non è salutare perché non è divertente o positivo. E corro a terra. Quindi, quando non voglio, quando sono davvero motivato, non lo faccio e ci sono limiti per questo, ma mi ha sicuramente aiutato quando ho parti davvero profonde della mia vita di stanchezza.
Schermata dello schermo: ha molto senso. Voglio dire, darti quella grazia di non fare qualcosa, se così ti senti sempre bene. È un sano equilibrio.
Katie: E posso tornare a quello ed essere tipo, oh, mi piace farlo. Mi piace farlo perché quando hai uno stanchezza davvero pesante, è come, lo odio. Tipo, perché lo faccio? E non ricordi perché stai facendo qualcosa. A volte posso prendere quel tempo e fare un passo indietro per un secondo e fare altre cose divertenti che posso trovare e ricordare solo il mio perché.
Il ritorno di Katie al corso è stato un successo
Ha lavorato duramente per tornare alla competizione
Sebbene Katie fosse una nuova concorrente in American Ninja Guerrero , La sua carriera iniziale nel programma è stata l'unica carriera che ha avuto al merito prima del suo infortunio. Tornare al percorso non è stato facile, ma Katie potrebbe lavorare sodo e passare la gara, anche se era difficile. Condividendo che ero entusiasta di tornare alla competizione, Katie ha rivelato come era il suo spazio principale prima della sua carriera American Ninja Guerrero Stagione 17 .
Schermo dello schermo: è sempre bello ascoltare quando le persone capiscono che a parte i limiti fisici o qualcosa del genere, hai una parte mentale conta davvero così tanto. Tornando al corso, mentre stavo avendo, ricordi cosa sentivi o pensavi quando lo hai eseguito, o era troppo veloce per reagire davvero?
KATIE: Di solito, spento, quando svolgo il percorso, ci sono momenti che posso sicuramente ricordare, ma arrivo davvero nella zona e mi sento come, e ci sono così tante cose e hai così tante interviste e tutte le cose. Quindi sicuramente scrivo un po ', ma ho sicuramente piccoli momenti che ricordo. Ed ero molto nervoso per l'agilità, solo perché non mi fido del mio ginocchio e non sono grande in agilità così com'è.
Ma una volta attraverso questo, c'è molta emozione per me perché ho pensato, ok, va bene, posso farlo di nuovo. Posso fare questi ultimi due ostacoli e il quinto ostacolo che volevo fare male. Quindi ero molto entusiasta di essere un altro ostacolo più vicino per farlo.
Schermata dello schermo: è incredibile. Sono sempre curioso di sapere se le persone escono o ricordano tutto, o hanno un qualche tipo di mantra in anticipo nei momenti prima di una gara.
Katie: Durante la stagione 14, come mia carriera di classificazione, non ho idea di cosa sia successo. Nel campionato femminile, ricordo ogni pezzo. Quindi varia in qualche modo. Mentre ricordo tutto ciò che pensavo e poi posso vedere l'episodio e dire: Oh, so cosa stavo pensando proprio lì. Conosco solo cose casuali del genere. Quindi dipende solo dalla gara per me.
Display: in termini di processo, so che davvero non arrivi, già sai, tocca qualcosa, vedi come qualsiasi cosa funziona in anticipo quando stai aspettando quell'esecuzione. Qual è il tuo processo? Hai qualche tipo di processo mentale attraverso il quale passa?
Katie: Sono molto superstizioso. Sono principalmente uno scalatore e arrampicata, se hai mai visto la velocità, inizi a notare che ogni atleta fa esattamente lo stesso ogni volta. Quindi ogni velocità è molto superstiziosa. Quindi, per velocità, faccio esattamente lo stesso. E poi è stato trasferito a Ninja per me, perché il mio riscaldamento è esattamente lo stesso. È esattamente lo stesso ordine. Ho sentito le stesse canzoni. In genere ho sentito lo stesso, come generalmente la stessa canzone.
Ci sono tre canzoni che sentirò poco prima di competere. E in qualche modo mi aiuta ad entrare in quel flusso, soprattutto quando ho avuto ottime composizioni, mi aiuta il cervello a tornare in quello spazio mentale molto buono. Perché qualcosa cambia. Come se potessi gestire il cambiamento e affrontarlo mentre viene e l'incontrollabile, ma è molto utile per il mio cervello se tutto è esattamente lo stesso.
E mi dico lo stesso di, per una salita di velocità, mi dico esattamente lo stesso. E poi ho un po 'come un braccialetto che dice, ricorda questo momento, perché molte volte sento che mi ho avvolto così tanto in quel momento e così serio. E proprio come, oh, devo fare questo, questo e questo. E poi sono finito e sono tipo, oh, dato che è stato molto divertente. E vuoi che quel momento torni, vuoi essere di nuovo lì. E sento di avere difficoltà in quel momento, divertirmi e come ricordare come si sente e quanto sia eccitante. Perché sono così avvolto in tutte le altre cose. Quindi è qualcosa di utile da ricordare che mi piace, perché posso farlo proprio ora. E non lo farò per sempre. E so come ci si sente a perdere tutto. È molto utile per me essere, va bene, basta respirare e ricordalo perché puoi farlo.
Schermata dello schermo: è incredibile. E questo è un modo così sano per vederlo ed essere in grado di entrare a lui.
Katie: Mi siederò in un angolo da solo e meditarò, ma penserò a ogni cosa che farò. Come, ok, ho intenzione di pulire le scarpe. Ho intenzione di legare le mie scarpe in quel modo. Salirò le scale. Lo farò, ho intenzione di salutare e poi mi lavare le scarpe. E seguirò l'intero corso e, come, questo è tutto ciò che farò. Come se arrivassi al campanello, è così che raggiungerò il campanello. L'ho fatto durante la stagione 15 e ho eseguito esattamente come l'ho immaginato prima.
Quindi è utile perché lo stai facendo e hai l'opportunità di farlo. Quindi, visualizzare che mi ha aiutato molto ad essere come, avendo quella fiducia che sai, puoi farlo. Quindi respira e fidati del lavoro che ho messo per arrivarci.
Katie ha rivelato un difficile aggiornamento sanitario
Si mancherà la stagione 18
Schermo dello schermo: ho sicuramente letto molto su quel processo di visualizzazione, in particolare con gli atleti, e sembra molto potente. Quindi ora che hai schiacciato le qualificazioni, oltre ad andare alla fase successiva per American Ninja Guerrero Cosa stai guardando?
Katie: Sfortunatamente, ho subito un altro intervento chirurgico al ginocchio e ne ho più in tre mesi. Quindi è un buon recupero di 15 mesi. Sarò fuori per la stagione degli American Ninja Warrior, che puzza. Quindi i Giochi Olimpici sono l'obiettivo. Il motivo per cui ho fatto un intervento chirurgico è ora che con 15 mesi posso essere pronto poco prima delle prossime qualificazioni olimpiche. I Giochi Olimpici sono l'obiettivo. Se questo non è il prossimo round, proverò sicuramente per otto anni in poi e poi lo farò.
Schermata dello schermo: mi dispiace ascoltare un intervento chirurgico, ma sono contento che tu stia pianificando.
Katie: Aiuta con lo spazio di sapere cosa segue e cosa sto guardando perché puzza per essere onesta. E sto facendo PT da due anni e mezzo, ora. PT due volte a settimana per due anni e sono molto pronto a finire. Quindi è difficile perché all'inizio, quando ero ferito, ero motivato e pensato, okay, PT tre volte al giorno, blah, blah, come tutte le cose che supponi che dovresti fare. E si sentiva facile perché stava tornando a qualcosa. E mi hanno detto che nove mesi avrebbero trascorso e che avevo nove mesi a 12 mesi.
E stava tornando dove si trovava. Ma ho scoperto che avevo di nuovo il mio menisco, e avevo bisogno di un altro intervento chirurgico, e poi ho avuto l'intervento per questo. Ero tipo, va bene, torno qui e lo farò. E poi ho scoperto alcuni mesi fa che sono tornato a strappare il mio menisco e il mio ACL aveva parzialmente strappato. Quindi è come, va bene, avremo due interventi chirurgici. È un lungo recupero, che puzza. Pertanto, è difficile mantenere la motivazione per PT, ma avere qualcosa alla fine e pianificare, ok, questo è ciò che sto lavorando, lento e stabile.
American Ninja Guerrero Viene trasmesso il lunedì alle 20:00 EDT in NBC.
